Tin Tức

TIPS GIÚP SỐNG KHỎE TRONG MÙA DỊCH
PKĐK Sài Gòn - Ban Mê chia sẻ đến bạn những cách đơn giản, có thể áp dụng ngay để tăng cường sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch và ổn định sức khỏe tinh thần trong mùa dịch.

PKĐK Sài Gòn - Ban Mê chia sẻ đến bạn những cách đơn giản, có thể áp dụng ngay để tăng cường sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch và ổn định sức khỏe tinh thần trong mùa dịch.

Nâng cao sức khỏe thể chất bằng việc:

1. Tập thể dục thường xuyên

Những người chăm hoạt động thể chất thường ít khi bị đau ốm hoặc nếu bị bệnh thì cũng hồi phục sức khỏe nhanh hơn.

2. Ngủ đủ giấc

Một giấc ngủ sâu và đủ giúp điều chỉnh tổng thể sức khỏe, ngăn chặn các tế bào khỏi bị tổn hại và suy yếu; Hỗ trợ tốt hoạt động chuyển hóa bên trong cơ thể.

3. Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Việc bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết là chìa khóa để tăng cường sức khỏe và phòng chống các tác nhân gây bệnh xâm nhập.

Ổn định sức khỏe tinh thần bằng việc:

- Bình tĩnh đối diện với thực tế và duy trì sự kết nối với bạn bè, người thân trong gia đình. Hạn chế những suy nghĩ tiêu cực bằng cách: ngồi thiền, đọc sách; lên kế hoạch hoạt động từng ngày, tuần.

- Hiểu rõ về phòng dịch bệnh: Việc hiểu biết về Covid-19, hiểu rõ về nguồn lây, cơ chế lây và thực hành đúng khuyến cáo của Bộ Y sẽ giúp ta tự tin hơn, tránh những hoang mang, lo lắng.

(Tham khảo thêm tại: https://bit.ly/sotaycovid19)

Học cách sống chậm: Sống chậm bằng cách tận dụng thời gian giãn cách để tận hưởng những niềm vui đơn giản mà trước đây do bận rộn mình không để ý; bạn có thể học thêm những kĩ năng mới, dành thời gian cho sở thích cá nhân. Đây cũng là thời gian quý báu để cả gia đình quây quần, chăm sóc nhau nhiều hơn...

Để biết thêm chi tiết vui lòng nhắn tin Fanpage hoặc gọi Hotline 0262 361 5555 để được hỗ trợ!

Lưu ý:  Để được giải đáp mọi thắc mắc khác hoặc đặt lịch khám bệnh, vui lòng liên hệ 0262 361 5555

Chuyên mục: Tin Tức & Hoạt Động, Tin Tức
Đặt khám để nhận chính sách tốt nhất

Lý do bạn nên chọn Phòng khám Sài Gòn Ban Mê

Đội ngũ giáo sư, bác sĩ giỏi trực tiếp khám

Cơ sở vật chất tiện nghi, thiết bị hiện đại

Chi phí khám hợp lý, chỉ từ 100.000đ

Chăm sóc khách hàng chu đáo

Tư vấn bác sĩ: 0262 361 5555

Vui lòng điền hết thông tin bên dưới

Giá khám chữa bệnh

Giấy phép hoạt động

Hướng dẫn khám bệnh

Hỏi đáp

Liên hệ

Công ty Cổ phần đầu tư Giáo dục và Y tế Sài Gòn – Ban Mê

ĐKKD số: 6001627066 – Sở Kế hoạch và Đầu tư tỉnh Đăk Lăk cấp ngày 19/10/2018

Giấy phép hoạt động khám bệnh, chữa bệnh số 0130/ĐL-GPHĐ do Sở Y tế tỉnh ĐắkLắk cấp ngày 09/1/201

Địa chỉ: Số 18A Nguyễn Tất Thành, P. Tự An, Tp.Buôn Ma Thuột, T.Đăk Lăk

Email: info@sgbm.vn

Liên hệ: 02623.615.555 trong các trường hợp sau:

- Đặt lịch khám

- Đặt lịch Bác sĩ

Sài Gòn - Ban Mê Clinic 

Tư vấn tận tình - Nhẹ nhàng thoải mái

Lời cảm ơn của bệnh nhân

Giờ làm việc

- Giờ làm việc:

+ Sáng 7:00 - 12:00

+ Chiều 13:00 - 17:30

Tất cả các ngày trong tuần

- Hỗ trợ chăm sóc khách hàng: 02623.615.555

- Email :  info@sgbm.vn