Con bạn có sợ hãi và la hét tại phòng khám bác sĩ không? Có cách nào để mọi thứ dễ dàng hơn không? Đừng lo lắng, điều này hoàn toàn bình thường. Hầu hết trẻ em đều không thích bị người lạ tiếp cận, chưa kể đến nỗi đau khi tiêm. Hãy cùng tìm hiểu 8 cách giúp con bạn cảm thấy an toàn và bình tĩnh hơn trong lần khám bác sĩ tiếp theo.
Cách đối phó với nỗi sợ đi khám bác sĩ của trẻ em. Nguồn: Unsplash
Đặt lịch hẹn đúng giờ
Không ai thích bị làm phiền khi đang ăn hoặc nghỉ ngơi, và trẻ em cũng không ngoại lệ. Tránh lên lịch “khám bác sĩ” trùng với giờ ăn hoặc giờ ngủ trưa . Khi con bạn có tâm trạng tốt, cuộc hẹn có thể diễn ra suôn sẻ hơn. Ngoài ra, cha mẹ không cần thông báo cho con quá sớm, nhưng có thể nói với con về cuộc hẹn trước khoảng 1-2 giờ.
Trong khi chờ con bạn được khám, hãy mang theo đồ ăn nhẹ, đồ chơi nhỏ, sách tô màu hoặc bất cứ thứ gì khác giúp bé bận rộn. Để đồ chơi tránh xa phòng chờ để ngăn ngừa vi khuẩn. Hỏi con bạn về siêu anh hùng yêu thích của bé hoặc những bức tranh đóng khung trên tường để bé giải trí và không bị phân tâm.
Đồng hành cùng con
Trong 1-2 lần hẹn khám đầu tiên với bác sĩ, cha mẹ nên đi cùng trẻ . Nếu trẻ thấy cha mẹ thoải mái trong môi trường mới cũng như với bác sĩ, trẻ sẽ cảm thấy an toàn hơn. Khi trẻ đã dần quen, ở những lần khám tiếp theo, ngay cả khi trẻ có ông bà hoặc người chăm sóc khác đi cùng, trẻ cũng sẽ không hoảng sợ và phản ứng thái quá.
Ngoài ra, trẻ em có thể cảm thấy không thoải mái và dễ bị tổn thương khi nằm một mình trên bàn để bác sĩ khám. Cha mẹ nên đặt trẻ em lên đùi mình trong quá trình khám . Điều này có thể giúp trẻ cảm thấy an toàn và được bảo vệ. Bác sĩ và y tá sẽ không cảm thấy khó chịu khi khám khi trẻ em được người lớn bế.
Chơi trò nhập vai tại nhà
Việc nhập vai giúp trẻ em làm quen và bớt sợ hãi hơn. Nguồn: Unsplash
Trước khi đến phòng khám bác sĩ, hãy cho trẻ làm quen với các dụng cụ mà bác sĩ sử dụng bằng cách chơi trò chơi giả vờ , chẳng hạn như đeo ống nghe đồ chơi và giả vờ nghe nhịp tim của trẻ, hoặc tập há miệng trẻ thật to bằng cách nói “A”. Cha mẹ nên sử dụng ngôn ngữ mà trẻ có thể hiểu, chẳng hạn như “Mẹ đang kiểm tra vết thương” khi chạm vào mông trẻ để giúp trẻ cảm thấy gần gũi hơn. Tuy nhiên, hãy nói đúng tên của các dụng cụ để trẻ không khó chịu khi bác sĩ hoặc y tá sử dụng chúng trong khi khám.
Ngoài ra, hãy cho trẻ xem hình ảnh về những điều cần mong đợi khi đi khám bác sĩ . Nếu bạn có anh chị em không sợ bác sĩ, hãy yêu cầu họ đi cùng và “làm mẫu” cho con bạn về chuyến thăm khám. Điều này sẽ giúp xoa dịu nỗi sợ hãi của trẻ và khuyến khích trẻ can đảm hơn.
Tạo bầu không khí tích cực cho cuộc hẹn
Tạo bầu không khí tích cực và vui vẻ trước cuộc hẹn với bác sĩ. Nguồn: Unsplash
Cha mẹ không nên “dọa” trẻ hoặc làm cho cuộc hẹn khám sắp tới trở nên quá nghiêm trọng, để tránh gây ra sự lo lắng không cần thiết. Thay vào đó, hãy tạo ra bầu không khí tích cực và vui vẻ trước cuộc hẹn . Bạn có thể nói với con mình, “Bố/mẹ rất mong được gặp bác sĩ của con. Bác sĩ rất tốt và sẽ giúp con cảm thấy như một siêu anh hùng”.
Nếu con bạn muốn biết liệu chúng có được tiêm vắc-xin hay không, hãy trung thực. Đừng nói dối, vì điều này chắc chắn sẽ gây mất lòng tin. Khi con bạn đến hạn tiêm vắc-xin, hãy trấn an con bằng cách nói, “Con sẽ chỉ cảm thấy hơi đau một chút thôi. Nếu con thấy khó chịu, con có thể ôm hoặc bóp tay mẹ”. Ngoài ra, cha mẹ nên khuyến khích con bằng cách nhấn mạnh rằng mũi tiêm sẽ giúp con có “siêu năng lực” để chống lại bệnh tật .
Sau khi phần khó khăn kết thúc, hãy nói về những khía cạnh thú vị của buổi hẹn hò, như nhận được nhãn dán “Good Boy” hoặc một món đồ chơi nhỏ khi hoàn thành buổi hẹn. Hoặc những gì bạn sẽ làm sau đó, như đi đến sân chơi.
Làm con bạn mất tập trung bằng đồ chơi yêu thích
Ôm một chú gấu bông yêu thích giúp trẻ cảm thấy an toàn và bớt sợ hãi hơn. Nguồn: Unsplash
Một chiếc núm vú giả hoặc một chiếc chăn quen thuộc có thể giúp trẻ bình tĩnh lại, và cha mẹ cũng có thể cho trẻ mang theo một món đồ chơi yêu thích như gấu bông hoặc búp bê để giúp kỳ thi diễn ra suôn sẻ. Việc giữ một thứ gì đó gần trẻ sẽ giúp trẻ cảm thấy an toàn và bớt sợ hãi hơn.
Trong khi tiêm, hãy thử kích thích các giác quan của trẻ . Các nghiên cứu cho thấy việc ngậm kẹo, nghe một bài hát vui nhộn hoặc nhìn vào những đồ vật thú vị như bong bóng hoặc đũa phép sáng bóng có thể giúp trẻ mất tập trung.
Khuyến khích trẻ bằng phần thưởng
Cha mẹ có thể tạo ra những trải nghiệm vui vẻ và thú vị sau chuyến thăm, chẳng hạn như đưa con đi xem phim, đến sân chơi hoặc ôm và khen ngợi con rằng: “Con làm tốt lắm. Ông bà của con sẽ rất vui khi biết con đã dũng cảm như thế nào”.
Lưu ý rằng cha mẹ không nên sử dụng phương pháp này quá thường xuyên và khiến trẻ nghĩ rằng việc nhận được phần thưởng là điều đương nhiên. Nếu trẻ không thể kiểm soát được sự lo lắng của mình, trẻ sẽ cảm thấy tệ hơn khi không nhận được quà.
Hãy để con bạn tự quyết định
Hãy để con bạn cảm thấy được kiểm soát bằng cách để con tự quyết định. Bạn có thể hỏi con muốn ngồi ở đâu hoặc muốn dùng tay nào để đo huyết áp và để con tự chọn.
Cẩn trọng khi chọn lựa bác sĩ cho con
Khi chọn bác sĩ nhi khoa, tính cách cũng quan trọng như kiến thức và chuyên môn. Một số trẻ sợ tất cả các bác sĩ, nhưng nếu con bạn có vẻ chỉ sợ bác sĩ hiện tại, hãy nhẹ nhàng yêu cầu bé giải thích lý do và nói chuyện với những phụ huynh khác đã từng gặp bác sĩ đó. Nếu nỗi sợ của con bạn là có cơ sở, hãy tìm một bác sĩ mới mà bạn tin tưởng và đừng quên hỏi ý kiến của các phụ huynh khác.
Nỗi sợ “đi khám bác sĩ” là nỗi sợ chung của trẻ em. Nhưng với sự kiên trì, cha mẹ sẽ tìm ra cách vượt qua nỗi sợ này và khiến những lần đi khám trở nên thoải mái hơn. Hy vọng qua bài viết này, saigonbanme.vn đã cung cấp thêm nhiều thông tin hữu ích cho các bậc phụ huynh và các bé.
